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5月26日金曜日

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骨活🦴
最近、骨密度を測ってもらったら
ちょっと低くて、、、😅
それでカルシウムが取れる
ふりかけを作っています。

・ちりめんじゃこ(カチリ硬いの)
・桜海老
・塩昆布
・海苔
・鰹節削り(花かつお)
・黒胡麻
を基本に、その時にあったものを
入れて、胡麻油で炒めて、
だし醤油と美味しい酢で
味付けて完成✨

中身がみえる保存容器
(これ大事です)に入れて冷蔵庫へ…

常備しておいて、ほうれん草の
和物や、湯豆腐にかけたり、
ふりかけ卵ご飯とか…

皆さんは、何かされていますか?
又、教えて下さいね。

本日も皆様のご来店を楽しみに
お持ちしています♡

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    おはようございます。 昨日の大雨で、新道通りは冠水、 臨時休業させて頂き、ご来店予定のお客様には申し訳ありませんでした。 ご心配をおかけしましたが、ギリギリのところまで、水が来ていましたが、なんとか店内に被害は無く安堵しています。 そして、被害を受けられた皆様には お見舞い申し上げます。 さて只今、 U-DOTさんの靴オーダー会 6/11迄開催しています♪ 履き心地良くて、お洒落な靴 流行にとらわれない、自分だけの靴 飽きがこなくて、ずっと長く履きていただけます。 職人さんが、一足一足丁寧に作ってくださいます。 今回、私はやっぱりツーピーススリッポンが気に入っていますので、 コンビネーションで作ってみようかなぁ…それかスニーカーのパテントにしようかなぁと思ったりしています。 考えるだけでもワクワクしてきますね♪ ぜひこの機会にご覧いただけたらと思います。 本日も皆さまのご来店を楽しみにお持ちしています♡

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    おはようございます。

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